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ジョンシナ トレーニング. 14年マッスル＆フィットネス5月号を読んでいると,「ザ・プロトタイプ」のリングネームで活躍するアメリカのプロレスラー” ジョン・シナ “のトレーニングについてピックアップされていた。本書の中でも特に気になったのが” シナがアドバイスするモンスター級 ベンチプレス の秘訣(p31. ジョン・シナ Cenation ベースボールキャップ オレンジ (11/9/29)新商品アップしました！ 11WWEスーパースターのスペシャルグッズセット (11/9/27)新商品アップしました！ クリスチャン Hit The Switch Tシャツ. ジョン・シナ（John Felix Anthony Cena Jr.、1977年4月23日 - ）は、アメリカ合衆国のプロレスラー、総合格闘家、映画俳優。 WWE所属。 マサチューセッツ州 ウェスト・ニューベリー出身。.
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224キロのフルスクワットを上げるシナを超えろ！！(笑）鍛えれば、100キロは上げられるかな・・・・。いやいや、0kいこう(笑）。 ジョン・シナのトレーニング！！ | a.f.
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